Aromathérapie
Mag santé

Aromathérapie

02 Oct

Huiles essentielles apaisantes Aromathérapie

5 huiles essentielles apaisantes L’huile essentielle de lavande vraie a des propriétés anxiolytiques Quelles sont les propriétés de l’huile essentielle de lavande vraie ? L’huile essentielle de lavande vraie (lavandula angustifolia) est réputée pour apaiser le système nerveux et est souvent recommandée pour soulager le stress ou l’anxiété. Comment utiliser l’huile essentielle de lavande vraie […]

20 Juil

Les 8 huiles essentielles à emporter pendant les vacances Aromathérapie

8 huiles essentielles à emporter pendant les vacances Même (et surtout) en vacances, les huiles essentielles constituent une aide précieuse en cas de petits bobos ou désagréments. Voici quelles sont les principales à glisser dans sa trousse à pharmacie. Huile essentielle de Citronnelle Repousse insectes, l’huile essentielle de Citronnelle de Java est l’une des huiles […]

12 Avr

Trousse à pharmacie d’aromathérapie Aromathérapie

Prévoir en plus une huile végétale afin de diluer les HE lorsque l’utilisation se fait localement. L’aromathérapie est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux nourrissons et enfants de moins de 3 ans, à toute personne asthmatique ou épileptique.   Adultes et enfants > 3ans : Ess de Citron : indigestion, nausée, mal des transports, antiseptique en […]

12 Avr

Sport Aromathérapie

DOULEURS MUSCULAIRES, CRAMPES, COURBATURES (voie cutanée) disponible dans notre officine   HE Clou de girofle Eugenia caryophyllata o.p. boutons floraux HE Lavandin Lavandula hybrida o.p. fleurs HE Eucalyptus citronné Eucalyptus citriodora o.p. feuilles   1 goutte de chaque dans 4-5 gouttes d’huile végétale type Macadamia ou autre. On frictionne les zones endolories avec ce mélange […]

12 Avr

Problèmes digestifs Aromathérapie

CONSTIPATION PASSAGERE (voie orale)   HE Cannelle Cinnamomum zeylanicum o.p. écorces                                   1 goutte HE Basilic Ocimum basilicum o.p. parties aériennes                                   1 goutte HE Petit grain bigaradier Citrus aurantium ssp amara o.p. feuilles               1 goutte   2 gouttes du mélange dans un peu d’huile d’olive ou sur un comprimé neutre 3 fois par […]

12 Avr

Problèmes d’adolescent Aromathérapie

ACNE    HE Tea tree Melaleuca alternifolia o.p. rameaux                             1 goutte  HE Geranium odorant Pelargonium graveolens o.p. feuilles             1 goutte   Appliquer avec un coton-tige ou le doigt deux fois par jour sur les boutons d’acné.   CONCENTRATION MENTALE, EXAMENS (adultes)  Voie cutanée    HE Laurier noble Laurus nobilis o.p. feuilles                                   1 goutte […]

12 Avr

Maux de bouche Aromathérapie

APHTES (voie locale)   HE Tea tree Melaleuca alternifolia o.p. rameaux                             1 gtte 3 à 4 fois/j ou 1 à 2 gouttes dans un peu d’eau pour faire un gargarisme HE Clou de girofle Eugenia caryophyllata o.p. boutons floraux idem   si le problème est chronique peut être donner Laurier noble Laurus nobilis o.p. […]

12 Avr

Critères de qualité d’une Huile Essentielle Aromathérapie

Trois critères sont essentiels :   → l’espèce botanique : le nom latin   ex : Lavandula officinalis = Lavande fine diffère de Lavandula hybrida = Lavandin abrial     → l’organe producteur (o.p.) de la plante distillée   Selon la partie de la plante qui est distillée, la composition en principes actifs variera. ex : Citrus aurantium var. […]

12 Avr

Comment utiliser les huiles essentielles ? Aromathérapie

→ par voie orale :   L’huile essentielle ou le mélange d’huiles ne doivent pas être ingérées pures. Quelques gouttes doivent être déposées sur un comprimé neutre, dans une demi cuillère à café de miel, dans une compote ou un yaourt, mais il est préférable d’éviter d’utiliser des morceaux de sucre comme support à cause de […]

12 Avr

Cas cliniques Aromathérapie

PATHOLOGIES HIVERNALES : ANGINES (disponible dans notre officine)   HE Sarriette Satureja montana o.p. parties aériennes                       2 gouttes HE Tea tree Melaleuca alternifolia o.p. rameaux                             1 goutte Essence Citron Citrus limonum o.p. zetes                                        3 gouttes   2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à sucer ou croquer 5 fois par jour pendant 5 jours +/- […]

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