Eviter les chutes

Eviter les chutes

• Comment éviter les chutes ?
• Je privilégie les chaussures fermées
• Je m’équipe d’une téléalarme
• Je retire les tapis de mon domicile
• Je désencombre mon environnement
• Je laisse une veilleuse la nuit
• Je fais des exercices d’étirements
• Je m’hydrate correctement

• Comment se relever en cas de chute ?

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