COMMENT BIEN PRENDRE SON TRAITEMENT ? Respecter les prescriptions L’ordonnance accompagnant le traitement précise de quelle façon les médicaments doivent être utilisés. Si certains éléments de cette ordonnance paraissent obscurs, il ne faut pas hésiter à les clarifier au plus vite avec l’aide du médecin ou du pharmacien. La posologie La posologie est la […]
QU’EST-CE QUE L’URTICAIRE ? L’urticaire est une éruption cutanée caractérisée par la présence de plaques (ou papules) rouges ou rosées, superficielles, arrondies, bien limitées et en relief. Ces lésions sont fréquemment associées à des démangeaisons, ou prurit, comme en cas de piqûres d’orties (origine du mot urticaire). L’éruption touche généralement la surface de la peau. Les plaques d’urticaire sont […]
Les gestes à adopter en cas d’allergie saisonnière Identifier l’ennemi à combattre La première chose à faire est donc d’identifier le pollen responsable (graminées, bouleau, ambroisie…) pour connaitre la période de pollinisation et prendre vos précautions le moment venu. Limiter les contacts avec le pollen en question Après avoir identifié le pollen en cause, il convient de limiter les […]
Les allergies La rhinite saisonnière, aussi appelée rhume des foins, est une réaction allergique causée par l’exposition aux pollens. La rhinite saisonnière débute habituellement au printemps, lorsque certains arbres pouvant causer des allergies libèrent leur pollen dans l’air. Par la suite, d’autres plantes allergènes libèrent leur pollen tout au long de l’été, et ce, jusqu’à […]
Combien de temps doit-on dormir en fonction de notre âge ? Nous ne sommes pas égaux en matière de sommeil, certains en ont besoin plus que d’autres. Cela dépend du métabolisme mais également de l’âge car les besoins ne sont pas les mêmes qu’on ait 20 ou 60 ans ! De 6 mois à 3 […]
Comment préparer bébé au passage à l’heure d’hiver ? Deux fois par an, fin mars et fin octobre, nous changeons d’heure. Cette décision prise en 1975 vise à réaliser des économies d’énergie. Si, pour les adultes, le passage à l’heure d’été ou d’hiver est surtout l’occasion de se demander si l’on dort plus ou moins, […]
6 conseils pour protéger son bébé du froid Quand viennent l’hiver et la froidure, il est temps de protéger votre bébé des engelures ! L’hiver arrive, avec en prime le début de la série des rhumes, de nez qui coule dont votre bébé et vous-même vont avoir à faire face. Afin de limiter au maximum […]
5 conseils pour calmer la toux d’un enfant Bien que bénigne la plupart du temps, la toux s’avère vite fatigante. Les enfants y sont souvent sujets mais il est possible d’utiliser divers remèdes pour les soulager. Lorsqu’un enfant tousse, il est avant tout nécessaire de comprendre de quel type de toux il s’agit. Il en […]
Comment bien préparer son séjour de ski ? Tic-tac-tic-tac… Dans quelques semaines vous serez peut-être sur les pistes ennneigées ! Chanceux ! Mais attention, un séjour d’une semaine de ski réclame un peu de préparation physique au préalable. Voici quelques astuces pour arriver en pleine forme dès le début de vos vacances. Vous partez dans […]
Des boissons detox et minceur En début d’année, le temps est aux bonnes résolutions. Parmi ces dernières, une bonne intention revient souvent : faire davantage attention à son alimentation. Pour bien débuter l’année, voici les conseils de notre diététicienne. Peut-être faites vous partie de ces personnes qui ont pour projet de commencer l’année avec une […]
